Un lugar decente en todos los gimnasios es el entrenador elíptico. El uso de esto no causa dudas a nadie más.
Muchas personas se niegan a asistir a los deportessalas debido a la falta de tiempo y prefieren comprar un entrenador elíptico para uso doméstico. ¿Cómo elegir el modelo más adecuado? Es necesario impulsar desde varios parámetros, entre los que se encuentran el tipo de simulador, el tipo de nutrición, el crecimiento, el peso de los aprendices, el precio, la compacidad.
Respondiendo a la pregunta sobre cómo elegirun entrenador elíptico para el hogar, vale la pena comenzar a decidir sobre la variedad disponible en el mercado. Primero, el tipo de elipsoides se divide en semi-profesional, profesional y doméstico. Este último, como su nombre lo indica, es excelente para apartamentos y casas privadas, debido a su peso relativamente pequeño y compacidad. No están diseñados para trabajar las 24 horas, a diferencia de los modelos profesionales que compran los gimnasios. Para el hogar también es posible comprar un elipsoide semiprofesional. Combina un peso aceptable y un trabajo bastante intenso.
Además, todos los entrenadores elípticos se pueden dividir en magnéticos, magnéticos, controlados electrónicamente, electromagnéticos o de inducción.
Los simuladores magnéticos son los más simples y baratos. Están equipados con una pantalla donde se muestra la velocidad, los kilómetros recorridos, las calorías, el pulso. Programas especiales que no tienen, la carga es regulada por un tambor giratorio debajo de la pantalla. Además del bajo costo, existe otra ventaja: no existe un enlace a la salida, es decir, puede instalarse en cualquier lugar.
La regulación electrónica de elipsoides magnéticos le permite establecer diferentes programas de entrenamiento a su discreción. Sin embargo, para su trabajo, debe haber electricidad cercana.
Centros de rehabilitación, profesionaleslos atletas, en general, eligen un simulador elíptico de inducción (electromagnético); el beneficio de este modelo es establecer con mayor precisión los parámetros de la carga. Hay modelos que operan desde la red, pero también hay opciones de generador.
Con respecto a los parámetros específicos, el altola gente prefiere dar preferencia a los simuladores con una disposición de volante trasero, mientras que con un crecimiento pequeño la tracción delantera es más conveniente. Además, cuando un alto crecimiento debe elegir una longitud de paso de 51 cm y una longitud de la base -. No menos de 190 cm Si selecciona los ajustes más bajos, que se caracteriza por un entrenador elíptico, los beneficios se puede convertir en la miseria y el dolor en las rodillas. Las personas con poca gente no tienen esos problemas: pueden elegir un simulador con cualquier característica, incluida la posibilidad de ver películas y acceder a Internet.
