Muchos científicos y doctores pensaron en la pregunta: "¿Los pacientes con síndrome del intestino irritable necesitan la ayuda de un psicoterapeuta?" Pero si mira por otro lado, la enfermedad puede tratarse en casa, según las recomendaciones del médico. Después de todo, este es un tipo de disfunción, durante la cual se trata de dolores severos en el abdomen, principalmente ocurre después del vaciado. También cambia la frecuencia de visitas al inodoro y la propia estructura de las heces. ¿Ayudará la dieta al síndrome del intestino irritable con flatulencia, diarrea o diarrea? Entenderemos este artículo.
Dolor e incomodidad en el abdomen, a menudo por la mañana, y el dolor se reduce ligeramente después de ir al baño.
Inserción constante al inodoro, que es muy difícil de controlar, durante el acto de defecación, la necesidad de empujar.
Estreñimiento severo, deposiciones menos de 4 veces a la semana.
Indigestión, es decir, diarrea con más frecuencia 2 veces durante el día.
Varias impurezas en las heces.
Masa fecal sangrienta.
Pérdida de peso activa.
Dolor severo en el abdomen por la noche.
Alta temperatura, un aumento significativo en los órganos internos.
Al igual que con cualquier enfermedad, puedeshacer un diagnóstico cuando se excluyen algunos síntomas que amenazan la vida. En el caso de que haya encontrado uno o más signos, debe excluir otras enfermedades graves mediante la realización de algunas pruebas y exámenes, cuyos resultados se confirmarán con el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición juegan un papel importante aquí.
Para determinar si una persona tiene síndrome del intestino irritable o no, realice los siguientes estudios:
Por supuesto, necesitas pasar muchas pruebas, peroesto es necesario y vital para excluir el cáncer que hoy en día es lo suficientemente común y común entre la población, por ejemplo, enfermedades como el linfoma, porque son muy peligrosas para la vida humana.
¿Entenderemos cómo una dieta puede ayudar con el síndrome del intestino irritable con flatulencia? Sobre esto a continuación.
El primero se aconseja visitar.el psicoterapeuta, ya que muy a menudo hay casos en los que una persona después de un shock nervioso o estrés observa tales trastornos en sí misma. Y después de visitar a un psicoterapeuta y realizar varios cursos de rehabilitación, la condición del paciente mejora significativamente. Por ejemplo, se utilizan métodos de tratamiento como la hipnosis. En caso de necesidad urgente, el médico prescribe píldoras, un tipo de antidepresivos. En cada situación, es necesario un enfoque individual, dado el estado psico-emocional de la persona.
Régimen de día - la principal causa de agravaciónLas situaciones, el régimen incorrecto del día: vigilia nocturna y sueño diurno. La falta de sueño afecta significativamente la enfermedad en sí misma, por otro lado, si tiene la costumbre de vaciar sus intestinos por la mañana, esto evitará el estreñimiento.
Los médicos aconsejan beber agua fría tan pronto como se despierte, y es conveniente combinar esto con los ejercicios de la mañana. Esto tiene un efecto positivo en la salud y el estado psico-emocional de cada persona.
Es aconsejable no utilizar diversos aditivos enQue contiene una gran cantidad de tintes, sabores y química en general. En cualquier caso, debe acercarse con cuidado a la selección de productos y leer cuidadosamente su composición. A menudo sucede que se incluyen laxantes peculiares en la composición, que contribuyen a los cambios en las heces. Es importante saber que tales laxantes están en la composición de la goma de mascar. Por lo tanto, si tiene una tendencia a la diarrea, es mejor no comprarlos en absoluto.
Nocivo para beber alcoholBebidas, cafeína y bebidas carbonatadas. Además, muy a menudo los pacientes tienen intolerancia a los productos lácteos, con estreñimiento, es importante prestar atención al balance de agua en el cuerpo y, específicamente, a observar el régimen de consumo. Los médicos y nutricionistas le aconsejan tomar un día o dos o dos litros de agua y usar alimentos que sean ricos en fibra (tanto vegetales como varias frutas).
En caso de tener dolores agudos yMolestias estomacales, aconseja comer verduras hervidas. Es muy útil si hay salvado en su dieta, ya que tienen un efecto positivo en el estado general de la persona.
¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia y estreñimiento?
Con dolores severos, puedes tomar analgésicos.drogas, entre las que se encuentran "Spasmalgon" y "Nosh-poo", velas de papaverina. Si tiene diarrea, entonces no puede prescindir de "4 mg" de "Imodium" por día. En caso de estreñimiento, puede normalizar el trabajo del estómago normalizando el balance de agua en el cuerpo; si esto no le ayuda, debe tomar pastillas o medicamentos laxantes "Dufalac" y "Mukofalk". En caso de un meteorismo, toman drogas a base de dimeticona, como la espumizan. Pero en ningún caso puede automedicarse.
Si algo te molesta, uno deSíntomas, es imperativo visitar al médico para que le asigne un tratamiento. Si es necesario, el médico aplicará un enfoque individual basado en su estado de salud. A pesar de que esta enfermedad no es peligrosa para la vida, todavía es necesario tratarla, a pesar de que no puede convertirse en formas más graves. Pero debido a esta enfermedad, la calidad de vida se está deteriorando. Todo lo que necesita es observar la dieta adecuada, mantener un estilo de vida activo y, lo que es más importante, su estado mental, debe regocijarse y disfrutar de la vida.
Una dieta específica con síndrome de intestino irritable con diarrea y flatulencia también ayudará.
Si tienes dolor abdominal y experiencia.Problemas regulares con las heces, asegúrese de revisar completamente toda la dieta. En el caso de que coma correctamente y beba suficiente agua durante un día y continúe sufriendo de estreñimiento severo o, por el contrario, diarrea, primero debe recurrir a un psicoterapeuta. Después de una larga conversación con usted, lo analizará todo y hará una cierta conclusión sobre si necesita prescribir un tratamiento.
Una visita obligadagastroenterólogo. Basándose en su menú, el médico concluirá si usted come bien, porque esta puede ser la razón principal. Se elegirá una dieta para el síndrome del intestino irritable. También se puede compilar un menú ejemplar.
En primer lugar es importante tener en cuenta que la nutriciónDebe ser equilibrado y rico en fibra. Es necesario reducir las porciones, y comer cada tres horas, una porción debe ser del tamaño de un puño grande. La nutrición fraccional es una gran opción. No hay necesidad de comer alimentos que causen fermentación o hinchazón. No se puede comer alimentos que sean muy largos y difíciles de digerir. Necesitas eliminar el cerdo de tu dieta, porque el cuerpo pasa mucho tiempo para digerirlo.
Coma de forma nociva aquellos alimentos que estimulan.Producción activa de jugo gástrico. En total, no consuma más de 2000 calorías, ayudará a reducir el consumo de grandes cantidades de grasa. Comer alrededor de un día:
Beber 1.5 a 2 litros de agua. La cantidad de sal debe reducirse.
Esta es la dieta para el síndrome del intestino irritable con estreñimiento, diarrea y flatulencia.
No aconsejan comer alimentos fríos, deben calentarse y consumirse calientes. A continuación hay una lista de alimentos que se pueden comer con el síndrome del intestino irritable.
Si padece diarrea, es necesario excluir los productos que causan heces sueltas: ciruelas, manzanas, remolachas, etc. La Tabla No. 4 es la más adecuada.
Si es flatulencia - entonces excluye las papas, el pan de centeno y la leche. La comida no debe estar demasiado fría o caliente.
Cuando el estreñimiento debe hacer funcionar los intestinos,Sin embargo, el alimento que contiene no debe ser fermentado. Excluye aquellos alimentos que provocan estreñimiento: gelatina, chocolate, té fuerte y café. La tabla número 3 será efectiva.
Productos útiles para el intestino irritable:
Si sigue todas las recomendaciones, a la persona no le molestará el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición (la lista de productos puede continuarse) deben ser cuidadosamente pensadas.
Todos estos productos solo aumentarán las manifestaciones de una enfermedad como el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición para la diarrea deben ser lo más suaves posible.
En caso de no seguir una dieta,La situación y la condición general pueden agravarse significativamente. Es muy importante no comer en exceso y no llenarse durante la noche, es necesario que el estómago descanse. Es importante no consumir una gran cantidad de calorías, es mejor comer 6 veces al día, pero en pequeñas porciones. La nutrición fraccional es la clave del éxito. Para evitar el estreñimiento, los médicos aconsejan beber aproximadamente 1,5 litros de agua al día, y esto no incluye varias compotas y tés. No se trata de bebidas carbonatadas, sino de agua purificada simple. El agua es necesaria para todas las personas para el funcionamiento normal del estómago y de todo el organismo.
Si miras las estadísticas, puedes hacerlo.La conclusión de que el síndrome del intestino irritable ocurre con mucha frecuencia, es común entre las personas jóvenes y mayores. Los científicos y los médicos, sobre la base de todos los experimentos realizados, llegaron a la conclusión de que, en la mayoría de los casos, en personas sospechosas, que tienden a experimentar trivialidades, existe el síndrome del intestino irritable. La dieta (el tratamiento es elegido por un médico) puede ayudar en la lucha contra esta enfermedad.
No se automedique. Debe controlar cuidadosamente su salud y no escuchar los consejos de personas que no son profesionales. Después de todo, tienes una vida y, por lo tanto, mantente alerta. Si no se siente bien y tiene problemas con las heces, debe actuar. Después de todo, ¡para una vida plena es muy importante estar sano! ¡Comer bien y hacer ejercicio, porque es una garantía de salud!
Hemos considerado una dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia, estreñimiento o diarrea.
